杨梅可以降血糖吗？

44 主题	4 回帖	151 积分

星空小编

积分: 151

发消息

发表于 2025-5-17 10:34:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？请用微信登录注册

×

杨梅可以降血糖
杨梅确实具有一定的降血糖作用。根据相关资料显示，杨梅中含有果酸，这种成分可以抑制糖向脂肪转化，从而有助于降低血糖。此外，杨梅果实中含有黄酮类物质和类似黄酮类物质结构的花色苷，这些成分具有抗氧化作用，能够帮助调节血糖。因此，杨梅可以作为三高人群（高血压、高血糖、高血脂）的合理食品选择之一。
然而，尽管杨梅具有一定的健康益处，建议在医生的指导下合理安排饮食，尤其是对于糖尿病患者，应适量食用并注意监测血糖变化。

杨梅, 血糖, 可以, 成分, 合理

相关帖子

生活在揭阳，爱上星空网星空论坛主要为揭阳地区及周边地区的网友提供揭阳相关信息的交流，以及将揭阳的风土人情、地理文化等对外加以弘扬和展示。

返回列表发新帖

手机版|小黑屋|星空论坛 ( 粤ICP备17135962号-1|粤公网安备44520202000144号 )
星空论坛中发表的内容仅代表网民个人的观点，星空论坛并不一定持认同的态度。
星空论坛中如果有网民发表不实内容，侵害到您个人或者团体的合法权益，请您积极投诉。
星空论坛中发表的所有文字、照片、音频、视频等原创内容的版权归作者所有，如需转载烦请联系作者。
星空论坛中如果有网民转载的内容（包括但不限于文字、照片、音频、视频）未经授权，请联系作者或管理员删除。
星空论坛为避免网民违规、违背社会公序良俗，对于网民账号及其发表的所有内容享有编辑、屏蔽和删除的权限。
建议您使用IE9及其以上版本，Edge、Chrome、FireFox和360等主流浏览器浏览本网站

GMT+8, 2025-7-1 21:30 , Processed in 0.101998 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.5

		自动登录	找回密码
密码			请用微信登录注册